https://www.maitaneormazabal.com/inicio daily 1.0 2026-03-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/e933e166-9477-4269-8a8c-de01d78650ab/Logotipos-colaboraciones-Real-Sociedad.png Inicio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/f4d7f58e-5f1d-4365-8475-5189d42ab470/Logotipos-colaboraciones-Eitb.png Inicio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/7bbf65eb-edd1-4332-bc44-976b2296b900/Logotipos-colaboraciones-Biba-Zuek.jpg Inicio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/886bbf29-f694-499d-b284-83fb13e0527c/Logotipos-colaboraciones-Mondragon-Unibertsitatea.png Inicio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/93aa9712-19ad-49c6-9e4d-189e6e609367/Logotipos-colaboraciones-Gazteen-Euskal-Behatokia.png Inicio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/cd96454d-0402-4779-8ceb-d027a97c4697/Logotipos-colaboraciones-Inmakulada-Tolosa.png Inicio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/624a22c9-666a-4c1e-ad9d-ce93573e9f2c/Logotipos-colaboraciones-Gobierno-Vasco.png Inicio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/013b6f29-6373-46cb-ba2b-7d5f67794db6/Logotipos-colaboraciones-Ministerio-Infancia-Juventud.png Inicio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/1743178557598-I8W9Y925N6GERFI3DPLI/unsplash-image-gLf442KHYd4.jpg Inicio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/1743178751895-70JSGZQKANIL1LXYSG3B/unsplash-image-cpLsWmMEa1Q.jpg Inicio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/3c084993-e4cb-4774-b211-4c11f0843bab/1000069391.jpg Inicio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/f3edd938-a4d3-40e5-b230-6538df992b99/4c375592-1590-4642-9fef-11a2376f88ff.jpg Inicio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/7d74a220-f68c-498d-95ab-b59dfd55d147/Logotipos-colaboraciones-Elhuyar.png Inicio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/8582c7f7-e301-4df3-8e49-f2e526440c01/2025_Ikuxka_MaitaneOrmazabal_221.jpg Inicio - Kaixo! Maitane Ormazabal naiz. Psicóloga General Sanitaria, especializada en salud emocional, adolescencia y entornos digitales seguros. Trabajo en la prevención, intervención y divulgación en salud mental, combinando práctica clínica, formación y colaboración institucional. Colaboro con entidades públicas como el Observatorio Vasco de la Juventud y he participado en iniciativas europeas de promoción de la salud mental. Soy coautora del programa ZE0S sobre salud digital y uso saludable de la tecnología en adolescentes. Mi enfoque integra psicoterapia, educación y acompañamiento emocional, con especial sensibilidad hacia la adolescencia, la orientación familiar y el impacto del entorno digital en el bienestar. Comprometida con generar espacios más humanos, conscientes y emocionalmente saludables en el ámbito educativo, familiar y organizacional. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/c3c22084-b422-4805-807c-48a1faaa16ea/2025_Ikuxka_MaitaneOrmazabal_190.jpg Inicio - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.maitaneormazabal.com/sobremi daily 0.75 2026-03-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/1725290447338-SNKKQ04O5N12HGVCHPJB/unsplash-image-4N5huJDOydQ.jpg Sobre mí - “Aceptarte y comprenderte proporcionará la base donde construirte” https://www.maitaneormazabal.com/contacto daily 0.75 2025-04-26 https://www.maitaneormazabal.com/autoestima daily 0.75 2025-09-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/1660667282552-IHPORJ80SF2XYN8ANCIN/unsplash-image-fexYSdfHu-I.jpg Autoestima https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/1660667364591-1IKBJUN92AD59U0EEP7C/unsplash-image-_-prYEEf0v4.jpg Autoestima https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/1660667658033-DJINXCE8O78PU9IG2Z8O/unsplash-image-tVEMwaR9XqI.jpg Autoestima https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/1660667720775-EOXEA10OPMLG1LN4JMV6/unsplash-image-IM0GHpsjJic.jpg Autoestima https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/1660667911517-PLM433NWFBWDRKC8HPU5/unsplash-image-vzFTmxTl0DQ.jpg Autoestima https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/1660668357530-8SIXX36CMNDTHZAJVBZV/unsplash-image-cTKGZJTMJQU.jpg Autoestima https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/1660668666383-RS44JEGE5LR0YMYC6O5A/unsplash-image-gq5PECP8pHE.jpg Autoestima https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/b5a16183-e1d4-41d7-b96c-7ca00be548e4/2025_Ikuxka_MaitaneOrmazabal_234_HD.jpg Autoestima - Programa 7 pilares de la autoestima. Es el momento de parar para cuidarte y volverte más saludables para ti mism@ y, por lo tanto, para los demás. A través del programa de los 7 pilares. https://www.maitaneormazabal.com/asesoramiento daily 0.75 2025-07-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/1753711911205-7R3P0ILZ9D6QUEB58IK8/unsplash-image-dGxOgeXAXm8.jpg Asesoría para Centros Educativos e Institucines - Programas para instituciones- Asesoria para centros educativos Bienestar Emocional y Digital para Instituciones Educativas y de Juventud. Es una invitación a cuidar de quienes cuidan, a fortalecer la base humana de cada institución y a construir un futuro más consciente y equilibrado. Expertos en Salud Emocional para Adolescentes: Formación y Asesoría para Centros Educativos. Asesoría Psicoemocional Estratégica: Para Equipos Directivos y Pedagógicos: Guía experta en el desarrollo de protocolos de bienestar, gestión de crisis, prevención de acoso escolar y optimización del clima escolar. Diseño e Implementación de Programas Personalizados: Creación de planes de intervención y prevención adaptados a las necesidades específicas de cada centro (ansiedad, salud digital, gestión emocional, etc.). Formación y Talleres: Para Profesorado y Personal Educativo: Capacitación en salud emocional, manejo de situaciones de riesgo, detección temprana de dificultades y herramientas para fomentar un entorno seguro y de apoyo. Para Alumnado (Adolescencia y Juventud): Talleres interactivos sobre gestión emocional, autoestima, uso saludable de la tecnología y desarrollo de habilidades sociales. Para Familias (dentro del entorno institucional): Charlas y encuentros para padres sobre los retos de la adolescencia, comunicación familiar y apoyo al bienestar emocional de sus hijos. Programa ZEOS (Salud Digital y Emocional): Si este programa está diseñado para aplicarse en instituciones, ¡dale una visibilidad brutal aquí! Explica sus módulos, objetivos y beneficios para la institución y sus usuarios. https://www.maitaneormazabal.com/television-radio-podcast daily 0.75 2025-07-28 https://www.maitaneormazabal.com/aviso-legal daily 0.75 2022-02-04 https://www.maitaneormazabal.com/poltica-de-privacidad daily 0.75 2022-02-04 https://www.maitaneormazabal.com/cookies daily 0.75 2022-02-04 https://www.maitaneormazabal.com/educacion daily 0.75 2025-07-28 https://www.maitaneormazabal.com/mis-libros daily 0.75 2025-02-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/37e5a81e-8e95-4466-9375-c6f466233a23/51ohRzttWhL._SL1050_.jpg Mis libros - Las voces del silencio La salud mental adolescente en la década del cambio ¿Qué sabemos acerca de la salud mental adolescente? ¿Por qué tantos jóvenes quedan atrapados en el abismo virtual de sus teléfonos durante horas? ¿Qué secretos se esconden tras las redes sociales? Es urgente explorar su funcionamiento real, impacto cognitivo, emocional y mental, así como descubrir de qué manera se puede establecer una relación saludable con esta omnipresente tecnología. Pero vayamos más allá: ¿qué está sucediendo con nuestra juventud? ¿Por qué los problemas de salud mental alcanzan niveles sin precedentes? Merece la pena que nos adentremos en el laberinto de los trastornos alimentarios, ansiedad, depresión, autolesiones y conductas suicidas, a fin de desentrañar las inquietantes influencias del entorno. ¿Qué impulsa estas preocupantes tendencias? ¿Cuáles son las claves de este desgarrador rompecabezas? Y lo más importante: ¿cómo podemos ayudar? Este libro se propone responder a todas esas preguntas. Para ello, los autores han partido de un planteamiento holístico, aunando la evidencia científica de máximo rigor, el saber y experiencia de profesionales de primer nivel, herramientas prácticas constatadas y testimonios reales de personas que han lidiado con estas patologías. El resultado es una obra integral y totalmente divulgativa, de fácil comprensión y práctica, que, con independencia de la cualificación del lector, constituye una herramienta práctica para explorar el complejo mundo de la salud mental adolescente, y ofrece información clave para prevenir, comprender y abordar estos desafíos de manera efectiva, en especial desde el entorno escolar, familiar y social. Se trata, en definitiva, de un faro de esperanza y una llamada urgente a la acción en una época de profundos retos para nuestra sociedad y especialmente, nuestros adolescentes. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/ec3c4b9f-aae9-4732-8d5f-ac6b627a43e7/azalak.jpg Mis libros - Nerabeen garrasia Osasun mentala aldaketa garaian Zer dakigu nerabeen osasun mentalari buruz? Nondik sortzen dira gazterxoak atsekabetzen ari diren elikadura-nahasmenduak, antsieratea. depresioa, autolesionk eta jokabide suizidak? Zergatik geratzen dira hainbeste gazte beren telefonoen amildegi birtualean ordu amaigabeetan kateatuta? Zer sekretu ezkutatzen dira sare sozialen atzean? Ezinbestekoa da aztertzea sare horien benetako funtzionamendua, inpaktu kognitiboa, emozionala eta mentala, eta, era berean, harreman sano bat bilatzea nonahi dagoen teknologia horrekin. Baina haratago joan gaitezen: zer gertatzen ari zaie gure gazteei? Zergatik ugaltzen ari dira osasun mentaleko arazoak aurrekaririk gabeko mailetaraino? Merezi du elikadura-nahasmenduen, antsietatearen, depresioaren, autolesioen eta jokabide suiziden labirintoan murgiltzea, haietan inguruneak izan ditzakeen eragin kezkagarriak argitze aldera. Zerk bultzatzen ditu joera kezkagarri horiek? Zeintzuk dira buru-hausgarri honen gakoak? Eta garrantzitsuena: nola lagundu dezakegu? Liburu honek erantzun nahi die galdera horiei guztiei. Horretarako, egileek planteamenda holistiko batetik jorraru dute gaia, zorroztasun bandieneko ebidentzia zientifikoa, lehen mailako profesionalen jakintza eta esperientzia, egiaztatutako tresna praktikoak eta patologia horiei aurre egin dieten pertsonen benetako testigantzak bateratuz. Planteamendua integrala eta erabat dibulgatzailea da, ulerterraza eta praktikoa, eta tresna praktiko bat eskaintzea du helburu -irakurlearen kualifikazio-maila edozein dela ere-, nerabeen osasun mentalaren mundu konplexua esploratzeko, erronkak prebenitzeko, ulertzeko eta eraginkortasunez heltzeko funtsezko informazioa eskainiz, bereziki eskola-, familia- eta gizarte-esparrutik. Azken batean, itxaropenerako itsasargi bat eskaintzen du liburuak, eta ekintzarako premiazko deia ere bai, gure gizarteari eta, bereziki, gure nerabeei erronka gogorrak planteatzen dizkien garai honetan. https://www.maitaneormazabal.com/escuela-maita daily 0.75 2025-09-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/306e9204-2edb-46a1-b70f-534cd840fadb/WhatsApp+Image+2025-09-17+at+11.34.35.jpeg Escuela Maita https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/abfde123-3d53-4134-abc4-fa1215dc0c13/WhatsApp+Image+2025-09-17+at+11.36.45.jpeg Escuela Maita https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/a3a4697e-3685-48d7-9f71-495f37c4bc0c/WhatsApp+Image+2025-09-17+at+11.40.53.jpeg Escuela Maita https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/a79e104b-5779-4382-bd99-f2f239207998/WhatsApp+Image+2025-09-17+at+11.50.06.jpeg Escuela Maita https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/c67d09e7-d512-40e8-8c4d-ba75edf71958/WhatsApp+Image+2025-09-17+at+11.44.42.jpeg Escuela Maita https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/687268b4-921b-4d80-9664-9306d26a1091/WhatsApp+Image+2025-09-17+at+11.43.45.jpeg Escuela Maita https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/b29425fa-87ff-4069-a2d0-425ef6e59e62/WhatsApp+Image+2025-09-17+at+11.34.31.jpeg Escuela Maita https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/4fca0a14-bfe3-4f39-8a68-1a375f46e87c/WhatsApp+Image+2025-09-17+at+11.41.28.jpeg Escuela Maita https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/7530514d-3d17-41c5-9af6-f9086b307ba3/WhatsApp+Image+2025-09-17+at+11.40.03.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/a9235034-229f-4eb6-b97e-c60ac5956cda/WhatsApp+Image+2025-09-17+at+11.48.54.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/26fd4048-e550-47c0-8aac-c4770b6e743c/WhatsApp+Image+2025-09-17+at+11.39.15.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/3fa44626-c95b-44c9-8a1d-e62d6a02bcd9/WhatsApp+Image+2025-09-17+at+11.46.09.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61e9b9f4be0bd83cd175a9c0/dfff10f4-078d-43df-844c-673c11b3bf6a/2025_Ikuxka_MaitaneOrmazabal_283.jpg